Принятием себя и других людей
Снижение стресса и тревоги
Улучшение навыков коммуникации
Поддержка единомышленников
Видеть реальность и управлять своей жизнью без иллюзий. Быть настоящим!
Один из важнейших вопросов, который ускользает от нашего внимания и который оказывает решающее значение на наше качество жизни это – восприятие окружающего мира
Работа с тенью своей личности.
Социальные связи как источник поддержки
Осознанность - это внимание к своему выбору Иллюзии и бред человечества в которых мы живем
Как оставаться спокойным, когда вокруг не спокойно